Osteochondrose ist ein ernstes Problem, das eine sofortige Behandlung erfordert. Und viele fragen sich: Kann man Osteochondrose heilen? Natürlich ist diese Krankheit nicht tödlich und kann behandelt werden. Es gibt zwei Möglichkeiten, Osteochondrose zu heilen:
- betriebsbereit;
- konservativ.
Operativ schließt das Ausführen einer Operation ein. Es wird nur in extremen Fällen darauf zurückgegriffen, wenn die Krankheit in ein schwereres Stadium übergegangen ist.
In anderen Fällen wird eine konservative Behandlung bevorzugt. Sie können jedoch nur nach Rücksprache mit einem erfahrenen Arzt darauf zurückgreifen, der Ihnen sagt, wie Sie Osteochondrose in Ihrem Fall loswerden können. Diese Behandlung umfasst mehrere Verfahren:
- therapeutische Komplexe von Körperübungen (Übungstherapie);
- isometrische Kinesiotherapie;
- manuelle Therapie;
- Reflexzonenmassage;
- Unterwasser-Hydromassage;
- verschiedene Stimulationen (magnetisch, elektrisch und vibro);
- Laser- und Ultraschalltherapie;
- medizinische Diät;
- Psychotherapie;
- die Verwendung von Arzneimitteln.
Bewegungstherapie
Diese Verfahren umfassen körperliche Aktivität, die zur Heilung von Osteochondrose beiträgt. Diese Übungen sollten Ihnen von einem Arzt verschrieben werden, der Sie ausführlich über den Umgang mit Osteochondrose aufklärt und eine individuelle Behandlung für Sie auswählt. Osteochondrose kann verschiedene Arten haben (zervikal, lumbal usw. ), daher sind die Behandlungskomplexe unterschiedlich. Für jede Art dieser Krankheit wurden spezielle Gruppen von Körperübungen entwickelt, die darauf abzielen, genau den Teil der Wirbelsäule zu stimulieren, der es erfordert.
Isometrische Kinesiotherapie
Diese Therapie beinhaltet auch körperliche Aktivität, aber neben Übungen auch verschiedene Körperhaltungen mit heilender Wirkung, Dehnungen usw. Sie werden von einem Kinesiotherapeuten verschrieben - einem Arzt, dessen Spezialisierung der Bereich ist, der für Sportunterrichtsverfahren verantwortlich ist, die bei Osteochondrose durchgeführt werden müssen. Es ist notwendig, dieses Verfahren unter strenger Aufsicht eines Arztes durchzuführen, da sonst die gesetzten Ziele möglicherweise nicht erreicht werden oder, noch schlimmer, eine traumatische Situation auftreten kann.
Manuelle Therapie
Die Essenz dieses Verfahrens besteht darin, dass die wohltuende Wirkung durch den Einfluss der Hände auf jeden Bereich des Körpers entsteht. Ein Spezialist auf diesem Gebiet kann mit Hilfe dieser Therapie die Wirbel und Bandscheiben wieder in ihre normale Position bringen sowie Muskelkrämpfe lindern. Darüber hinaus kann diese Therapie zur Rehabilitation nach Operationen verordnet werden. Auf keinen Fall sollten Sie versuchen, dieses Verfahren selbst durchzuführen, oder es einem Ihrer Verwandten und Freunde anvertrauen. In diesem Fall kann eine falsche oder unvorsichtige Bewegung der menschlichen Gesundheit schaden, weshalb der Eingriff nur von einem Fachmann auf diesem Gebiet durchgeführt werden sollte, der genau weiß, was zu tun ist.
Reflexologie
Bei diesem Vorgang wird auf bestimmte Punkte des menschlichen Körpers körperlich eingewirkt. Die Folge dieser Therapie ist die Beseitigung von Schmerzen, Verbesserung der Durchblutung, Beseitigung von Entzündungen und Krämpfen usw. Dieses Verfahren wird in spezialisierten Kliniken mit geeigneten Geräten durchgeführt.
Unterwasser-Hydromassage
Diese Art der Massage wird in einem speziellen Bad ohne Einwirkung der Hände auf den menschlichen Körper durchgeführt. Abgesehen davon, dass das Verfahren ein Vergnügen ist, hilft es auch, Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern und Krämpfe zu lindern, es hilft, das gute Funktionieren verschiedener Körpersysteme zu organisieren. Unterwasser-Hydromassage wird nicht nur zur Heilung von Osteochondrose, sondern auch für viele andere Zwecke verwendet: Gewichtsabnahme, Hautreinigung, Vorbeugung von Krankheiten und so weiter.
Magnetische, elektrische und Vibrationsstimulation.
Mit Hilfe dieser Stimulationen ist es möglich, die Funktion des Nerven- und Kreislaufsystems zu verbessern, menschliche Gewebe und Organe wiederherzustellen usw. Dies ist eine der vielen Möglichkeiten, mit Osteochondrose umzugehen. Es ist erwähnenswert, dass nicht alle Kliniken auf diese Verfahren spezialisiert sind, daher wird es nicht einfach sein, eine gute Klinik zu finden, die diese Dienstleistungen anbietet.
Laser- und Ultraschalltherapie
Bei diesen Therapien wird der Körper Laser- oder Ultraschallstrahlung ausgesetzt. Das Ergebnis ist Gewebereparatur, Verbesserung des Kreislaufsystems usw. Diese Therapien können auf zellulärer Ebene Veränderungen im Körper hervorrufen, sodass ihre Wirkung sehr effektiv ist.
Therapeutische Ernährung
Nach der Konsultation wird der Arzt Ihnen sagen, was Sie bei Osteochondrose tun können, welche Lebensmittel am besten zu essen sind und welche weggeworfen werden sollten. Durch die Einhaltung einer speziellen Diät ist das Ergebnis anderer Eingriffe leichter zu erreichen und besser zu fixieren.
Der Gebrauch von Drogen
Selbstverständlich wird der gesamte Behandlungsprozess medikamentös begleitet. Ohne sie wird das Ergebnis, das mit speziellen Präparaten erzielt werden kann, nicht erreicht. Dies ist der Hauptteil der Behandlung, der niemals vermieden oder ignoriert werden sollte.
Verhütung
Um Osteochondrose nicht behandeln zu müssen, ist es notwendig, vorzubeugen, und je früher Sie damit beginnen, desto größer sind die Chancen, dass Sie diese Krankheit vermeiden können. Neben der richtigen Ernährung und Bewegung müssen Sie Folgendes tun:
- massieren Sie jeden Morgen Ihren unteren Rücken, Rücken und unteren Rücken;
- Gymnastik durchführen, die Arme und Beine schwingen, auf der Stelle springen, den Kopf drehen und an der horizontalen Stange hochziehen wird:
- Nehmen Sie sich tagsüber sieben Minuten Zeit, um sich körperlich zu betätigen.
- schwimmen Sie regelmäßig im Pool oder im Fluss.
Wenn Osteochondrose eine Person bereits überholt hat, besteht natürlich keine Notwendigkeit zur Vorbeugung. Hier müssen Sie mit der Behandlung beginnen.
Die Behandlung der Osteochondrose umfasst verschiedene Verfahren. Sie können dies jedoch vermeiden, wenn Sie rechtzeitig mit der Prävention beginnen.
Wir dürfen die Ernährung nicht vergessen. Bei Osteochondrose sollte die Ernährung eiweißhaltige Lebensmittel enthalten, die in diesem Fall einfach in großen Mengen notwendig sind. Eine Ausnahme bilden Pilze und tierische Fette (außer Butter).
Suppen sind besser vegetarisch oder einfach nur fettarm zu kochen; für zweite Gänge eignen sich gedünstete oder ofengegarte Speisen; Die Verwendung verschiedener Aspik, fettarmer Saucen, Gewürze und Gewürze wird begrüßt.
Sie sollten stark salzige Speisen (Fisch, hausgemachte Zubereitungen etc. ), Süßigkeiten, stärkehaltige Speisen, Weintrauben in allen Erscheinungsformen, Alkohol, Tabak sowie starken Tee und Kaffee von Ihrer Ernährung ausschließen (oder zumindest einschränken).
Die Masse der pro Tag verzehrten Lebensmittel sollte zwei Kilogramm und Flüssigkeiten nicht mehr als einen Liter überschreiten.